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Abstract
L'objectif de cette etude etait de verifier si la transition entre les stades avances du processus d'acquisition de l'habitude de l'activite physique etait reliee aux composantes d'attitude, de perception du controle, de strategie de modification comportementale et de la capacite de faire appel a ses ressources. Les sujets (N = 104), tous au stade de preparation en debut d'etude, ont avance (ou non), sans intervention, aux stades d'action et de maintien sur une periode de six mois. Les resultats des analyses quantitatives demontrent que, comparativement aux personnes qui ne reussissent pas a atteindre un stade de maintien, les personnes qui reussissent ont une attitude plus positive, une perception du controle et une capacite de faire appel a ses ressources pius elevees et favorisent l'utilisation des strategies de modification de type comportemental plutot qu'experientiel. Les resultats des analyses qualitatives demontrent que l'experience de l'evitement d'une rechute implique la constatation d'une difficulte, la reaction a cette difficulte, l'image de soi et la redefinition d'objectifs.